|
Day 60
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1181 kcal
|
脂質: 43.73g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 155.75g.
朝食: Sambal Goreng, Telur, Nasi Putih, Paru Sapi Goreng. 昼食: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Terong Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Apel Fuji. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|