2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1614 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Доброе Дело Колбаса Лёгкая, Макароны Отварные. 昼食: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Котлета Домашняя, Глобус Котлета Домашняя. 夕食: Snickers Сникерс, МарС Марс. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик с Кокосом , С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Чудо Творожок Воздушный Вишня. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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