2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1372 kcal
|
脂質: 48.76g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 145.59g.
朝食: Мералад Урбеч из Ядер Абрикоса, Каждый День Курага , Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Лама Хлеб Богородский Бездрожжевой, Приправыч Кунжут Семена, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Кофе с Молоком. 昼食: Лузинская Крыночка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Индюшкин Тефтели . 夕食: NL International Smart Go Фисташка. 軽食/その他: Веган Иваныч Тофу Классический , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, NL International Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|