2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1649 kcal
|
脂質: 72.22g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 162.66g.
朝食: Кофе с Молоком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Булочка Зерновая, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Манка. 昼食: Healthy Food Шарлотка, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Холодец, Wasa Хлебцы Fiber, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, Healthy Food Шарлотка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|