2022年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
|
1508 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 207.70g.
朝食: Pisang Kepok Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Tempe Goreng Tepung, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Jamur Kancing, Nasi Putih, Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla, Gula Pasir, Chitato Chitato Sapi Panggang, Regal Regal Marie Biscuit, Cimory Cimory Squeeze, Quaker Oat. 夕食: Sate Ayam, Nasi Putih. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|