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kuncinya turun BB buat aku tuh emang ya; GAK MAKAN MALEM!
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72.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 7日:
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1151 kcal
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脂質: 51.76g | たんぱく質: 63.59g | 炭水化物: 111.94g.
朝食: Kerupuk Putih, Kubis, Tahu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Kerupuk Putih, Kubis, Tahu, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. 軽食/その他: Ubi Jalar (Manis), Calbee Wings Kris Bee, House Of Organix Black Chia Seeds, Pepaya. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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