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After so much yummy cheating on a Sunday! Let's see how it shifts tomorrow!
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50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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2020 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 231.39g.
朝食: Berief Bio Barista Haferdrink mit Soja, Banana, Milbona Edamer, Lidl Brötchen, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Optisana Protein Pfannkuchen. 夕食: Erdinger Weißbier (Flasche), REWE Bio Tofu Natur, Lamb Kebab, Vegetable Oil, Jasmine Rice (Cooked). 軽食/その他: Ikea Kafferep Oat Biscuits , Lindt Lindor Kugeln, Corn. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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