2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1744 kcal
|
脂質: 79.36g | たんぱく質: 126.09g | 炭水化物: 133.34g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо , Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Русское Море Исландка Сельдь Филе в Красновинной Заливке, Перекресток Круассан Классический на Масле, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Груша Конференция, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Мандарины. 昼食: Мясновъ Холодец по-Царски из Филе Индейки, Перекресток Стейк Форель, Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой). 夕食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Добрые Традиции Пастила из Печёных Яблок без Сахара, Тануки Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|