2014年 06月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
99.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

936 kcal 脂質: 24.60g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 109.42g.   朝食: Plain Waffle. 昼食: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream and Onion. 夕食: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee Hearty & Delicious 100% Whole Wheat Bread, Kraft Select American Cheese, Dasani Bottled Water (16.9 oz). もっと...
2524 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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