2022年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 1日:
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1683 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 83.68g | 炭水化物: 244.22g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Sürülmelik Peynir, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). 昼食: Pankek. 夕食: Mantar Yemeği, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. 軽食/その他: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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