2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1161 kcal
|
脂質: 48.84g | たんぱく質: 59.55g | 炭水化物: 126.64g.
朝食: Oatmeal Cake with Icing, Chamomile Tea. 昼食: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Leaf Tea Presweetened, Cucumber (Peeled) , Radish, Pepper or Hot Sauce , Mashed Potato, Rio Sonora Carnitas, Red Salsa. 夕食: Cheese, Doughnut, Vegetable Soup (Home Recipe), Avocado, Red Tomatoes , Ham Sandwich with Spread. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|