2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.2 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1028 kcal
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脂質: 28.34g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Gurke (mit Schale), Lidl Kasseler Lachs, Kürbis, Saladitos Lupinen, REWE Reiswaffel, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Philadelphia Balance, Hammermühle Hafer Brot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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