2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1775 kcal
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脂質: 72.39g | たんぱく質: 70.31g | 炭水化物: 210.96g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 夕食: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Thomas' Original English Muffins, Butter (Salted). 軽食/その他: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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