2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1254 kcal
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脂質: 68.67g | たんぱく質: 85.10g | 炭水化物: 94.64g.
朝食: Bolo banana 🍌, Café. 昼食: Ovo de Codorna, Batata Bolinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Molho ranch. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Bolinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Bananada Zelia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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