2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1704 kcal
|
脂質: 89.38g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 128.62g.
朝食: Магнит Сливки 10%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. 昼食: Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. 夕食: Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: Орехи Кешью. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|