2014年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 2日:
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1625 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 166.89g.
朝食: General Mills Multi Grain Cheerios. 昼食: Twistos Crackers, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Ranch Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Hard-Boiled Egg, Spinach. 夕食: Sangster's Flax Seed Milled, General Mills Fiber One Original, Almonds, Strawberries, Liberte Organic Yogurt. 軽食/その他: Spitz Dill Pickle, Almonds, Twistos Crackers, Skinny Cow Chocolate Truffle Bar, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Gala Apples. もっと...
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2626 kcal
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運動:
睡眠 - 7 時間, 休憩 - 7 時間, デスクワーク - 9 時間 15 分, 自転車（速い） - 時速24km - 45 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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