2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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2407 kcal
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脂質: 128.95g | たんぱく質: 172.52g | 炭水化物: 138.26g.
朝食: Canderel Choco Wafer, Kolios Greek Yogurt, Cheddar Cheese , President Сливки 12%, Modern Bakery Protein Bread, Turkey Ham. 昼食: Hummus, 365 Дней Лаваш Армянский, Pickles, Vegetable Oil, Potato French Fries, Raw Vegetable, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). 夕食: Maestro De Oliva Маслины без Косточки , Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Макдоналдс Капуччино Большой (0,3), Mcdonald's Balsamic Vinegar, Red Onions, Raw Vegetable, Feta Cheese , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . 軽食/その他: Canderel Magic Bubble, Freakin Healthy Raw Chocolate Protein Balls, Santiveri Digestive Biscuits Cranberries. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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