2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1569 kcal
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脂質: 93.16g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 117.87g.
朝食: Biedronka Pesto Alla Genovese , Chleb na Zakwasie, Ogórek Kiszony , Kaufland Pomidor Cherry, Masło, Jajecznica. 昼食: Jabłko, Migdały, Sernik Wiedeński. 夕食: Buraki, Pieczony Ziemniak, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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