2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1179 kcal
|
脂質: 49.51g | たんぱく質: 85.51g | 炭水化物: 74.12g.
朝食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Эвалар Семена Льна, Navitas Naturals Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Белое Золото Кефир из Козьего Молока. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. 夕食: не Молоко Миндальное Молоко, Bergin Чиа, Красные Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Куриное Филе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|