2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1950 kcal
|
脂質: 56.38g | たんぱく質: 131.99g | 炭水化物: 234.40g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, ВкусВилл Изюм Черный, Myllyn Paras Овёс Резаный . 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Хлеб Ландброт, Белый Пеликан Чернослив Сушеный Б/К, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Экомилк Кефир 1%, Зеленый Лук, Яйцо, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. 夕食: Зеленый Лук, Глобус Хлеб Ландброт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щи с Мясом, Яблоко, Pupo Курага, Ашан Финики Иран, Чай, Яблоко. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Анти-Диабет, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|