2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1908 kcal
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脂質: 61.54g | たんぱく質: 166.94g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: Metro Chef Творог 5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Рисовая Мука. 昼食: De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Голден Яблоко , Окей Груша Конференс, Мандарины, Пятерочка Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая, Петелинка Куриная Грудка Филе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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