2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 43.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1656 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 174.16g | 炭水化物: 125.63g.
朝食: Möhren, Gutes Land Handkäse, Edeka Haferhimmel Porridge Beeren, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, GTW Knusperfilet Käse/Kräuter Seelachs. 夕食: Mandeln, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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