2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1913 kcal
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脂質: 88.92g | たんぱく質: 90.47g | 炭水化物: 193.14g.
朝食: 오틀리 바리스타 에디션, 마이프로틴 프로틴 스프레드 밀크초콜릿, Quaker 오트밀 오리지널, 오랩 요리란(난백). 昼食: 아즈테카 밀 또띠아, 토스티토스 청키 살사 미디움, 양상추, 노브랜드 닭안심살. 夕食: 샤인머스캣, 유부초밥, 야채곱창. 軽食/その他: 농심 조청유과, 군고구마, 마켓컬리 동물복지 반숙란. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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