2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
2096 kcal
|
脂質: 92.96g | たんぱく質: 95.55g | 炭水化物: 216.11g.
朝食: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Избенка Сырники Творожные 5%. 昼食: Золото Пущи Сыр Сливочный , Лук, Морковь, Картофель, Благояр Филе. 夕食: Nesquik Шоколад, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Ударница Лимонные Дольки, Интелл Финики, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Топлёное Молоко. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|