2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1400 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 163.24g.
朝食: Good Food Изюм Джамбо, Молочная Страна Творог Зерненый!!!, ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. 昼食: Свеклы, Европейский Майонез, Лук, Санта Бремор Сельдь, Картофель. 夕食: Лук, Бабушкина Кухня Тесто Слоёное, Европейский Майонез, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Соседи Ветчина!!!, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 軽食/その他: Корона Торт Корона!!!. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|