2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1051 kcal
|
脂質: 46.62g | たんぱく質: 87.23g | 炭水化物: 78.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лайтнес Гранола Вишневая с Изюмом, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе. 昼食: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Сыр Бри, President Сыр Бри, ВкусВилл Пармезан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Сырники Домашние. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|