2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
2196 kcal
|
脂質: 107.85g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 223.88g.
朝食: Bite Батончик Кокос, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Экомилк Сыр Творожный, Магнит Банан, Время Му Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Экомилк Сыр Творожный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Время Му Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Время Му Молоко 2,5%, Время Му Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 昼食: Авида Масло Сливочное, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Время Му Молоко 2,5%. 夕食: Авида Молоко 2,5%, Alti Сыр Творожный Cottage, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Картофельный Суп, Куриные Фрикадельки. 軽食/その他: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|