2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1453 kcal
|
脂質: 94.24g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 20.83g.
朝食: Заволжский Грудинка В/К, Сыр Российский, Сметанин Сметана 20%, Обережье Творог 5%. 昼食: ВкусВилл Сало Белорусское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная. 夕食: Заволжский Грудинка В/К, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|