2022年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

579 kcal 脂質: 26.16g | たんぱく質: 24.75g | 炭水化物: 59.52g.   朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 軽食/その他: Апельсин. もっと...
週に4.9 kg増量中

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