Натали Рыжик 😻😻😻...の日記, 2022年 02月 6日

зато на OMAD была очень вкусная солёная селёдка 😋🤤🤪🤪🤪
62.9 kg これまでの減量分: 6.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1621 kcal 脂質: 118.74g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 51.58g.   朝食: Уксус (Яблочный). 昼食: Атяшево Салями Владимирская, Сваля Эдам Литовский Сыр, Сваля Эдам Литовский Сыр. 夕食: АЛЕКСЕЕВСКИЙ Кызыл Эремсек по-Деревенски. 軽食/その他: ИП Ганиева Арахис, Я Ем с Умом Йогурт Натуральный. もっと...
2448 kcal 運動: シャベルで掘る - 18 分, 運転 - 54 分, 通勤 - 5 時間   32 分, Google Fit - 17 時間   16 分. もっと...
週に3.5 kg増量中

12 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Сегодня я эту селёдку доем вечером 🤤😋🤪, поэтому завтра опять плюс будет на весах и китаечка с бодуна в зеркале 😑, но во время КД организм можно и нужно побаловать!  
2022年 02月 5日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
Селедка - это кайф🥰😍 Я первый раз за фигзнаетсколько лет селёдку под шубой сваяла. Может сегодня даже укушу кусочек🥰 
2022年 02月 5日 投稿者: Annika_V
Анн, я сама селёдку 100лет не ела😣, если и покупала какую-нибудь рыбёшку(то пивные снеки типа вяленой ставридки-колюшки-путассу🤤😋... А тут КД, организм взбунтовался, плечо вышиблось, захотелось чего-то другого слопать (и чёрт бы с ним, с отёком, плюсом на весах, китаянкой в зеркале😑)))  
2022年 02月 6日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。