2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1070 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 103.45g.
朝食: Heinz Ketchup, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Água com Limão, Café com Açúcar. 夕食: Café com Açúcar, Feijão Carioca Cozido, Purê de Batata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Queijo Fresco, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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