2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
|
1834 kcal
|
脂質: 95.15g | たんぱく質: 84.93g | 炭水化物: 160.94g.
朝食: Хлебодар Хлеб Урожайный, Холодец, Кофе (Растворимое), Алтай Сыр Советский 50%. 昼食: Восход Хлеб "Льняной", 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Булгур (Вареный), Воккер Курица в Соусе Терияки. 夕食: Тяжин Сливки Сгущенные с Сахаром 19%, Кофе (Растворимое), Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Даниссимо Творожный с Киви. 軽食/その他: Леовит Кисель Очищающий. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|