2022年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.0 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
|
1429 kcal
|
脂質: 95.16g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 88.93g.
朝食: Aveia em Flocos, Iogurte Grego. 昼食: Cacau Show Sticks Mil Folhas, Copa Lombo. 夕食: Limão, Vivenda do Camarão Camarão À Parmegiana, Alface, Qualitá Azeitona, Batatas Fritas sem Gordura, Subway Tomate. 軽食/その他: Cacau Show Bendito Cacau 70%. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|