2022年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 6日:
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1463 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 98.87g | 炭水化物: 123.26g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Food Чернослив без Косточки, Roi Thai Кокосовое Масло, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Roi Thai Кокосовое Масло, Желудки Куриные, Dolce Albero Макаронные Изделия. 夕食: Roi Thai Кокосовое Масло, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Балтийский берег Кальмар Рубленый с Креветкой в Соусе. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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