2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1241 kcal
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脂質: 54.26g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 157.94g.
朝食: Cacau Show Panetone La Creme, Mel, Tirolez Manteiga sem Sal, Pão Integral. 昼食: Istambul Halawi , Aurora Suco de Uva Integral, Mangas, Ovo Frito, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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