2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2784 kcal
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脂質: 114.51g | たんぱく質: 203.68g | 炭水化物: 231.29g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . 昼食: Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Pão de Açúcar Hossomaki de Salmão, Hot Roll. 軽食/その他: Nutrata Barra Whey Grego Bar , Roots To Go Chips de Batatas-Doces Roxas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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