2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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2089 kcal
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脂質: 72.09g | たんぱく質: 108.45g | 炭水化物: 254.04g.
朝食: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. 昼食: Aguacate, Arroz Blanco, SuKarne Hígado Rebanado de Res. 夕食: Barcel Chips Jalapeño. 軽食/その他: Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Entera. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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