|
101.8 кето
|
100 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
2028 kcal
|
脂質: 147.31g | たんぱく質: 119.28g | 炭水化物: 58.24g.
昼食: Zdorova Какао Тертое, Кето Пирог с Капустой и Фаршем, Mlekovita Маскарпоне, Свиной Фарш (Приготовленный), Свекла Вареная, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. 夕食: Сметана Домашняя, Мясная Лавка Сало по-Украински , Свинина Тушеная, Свекла Вареная, Семена Льна, Салат из Редиса, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. 軽食/その他: Творожная Запеканка ПП. もっと...
|
週に4.5 kg増量中
|