2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1176 kcal
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脂質: 50.55g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 124.44g.
朝食: Fried Egg, Kellogg's Choco Krispis, Avocado, Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Pepper or Hot Sauce, Fried Ham, Corn Tortillas, Refried Bean Dip. 昼食: Herbal Tea, Marinated Fish (Ceviche), Charras Corn Tostadas, Ketchup , Avocados . 夕食: Taco Salad , Watermelon . 軽食/その他: Cake Batter, Chocolate Cake Batter. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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