2022年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 30日:
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1419 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 51.98g | 炭水化物: 145.96g.
朝食: Конфеты из Молочного Шоколада, Ашан Сыр Российский 50%, Урожай Хлеб Боярский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яичный Белок, Голден Яблоко , Мандарины, Победа Вафельная Конфета. 夕食: Карамель, Бахетле Рагу из Кабачков. もっと...
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体重に変化ありません
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