jessilyn02184の日記, 2014年 06月 2日

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2014年 06月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

67.8 kg これまでの減量分: 48.5 kg. 残り: 2.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 2日:

531 kcal

脂質: 6.58g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 107.16g. 朝食: Giant Food Round Top White Enriched Bread, Smucker's Sugar Free Peach Preserves. 昼食: Smart Ones Classic Favorites Ravioli Florentine. もっと...

2173 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 5 分, 休憩 - 9 時間　 55 分, 睡眠 - 5 時間, デスクワーク - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


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