2022年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1005 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 91.97g.
朝食: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Ovo Frito. 昼食: Doce de Leite, McDonald's Casquinha Mista, Nuggets de Frango, Perdigão Hambúrguer de Frango. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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