2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1371 kcal
|
脂質: 29.66g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 223.92g.
朝食: Французский Тост с Маслом, Овсяная Каша на Воде, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан. 昼食: Гречка Отварная, Магнит Яблоко. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|