2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1469 kcal
|
脂質: 66.87g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 172.97g.
昼食: Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Омлет с Молоком. 夕食: Атяшево Паштет Печёночный, Чудохлеб Хлеб Горчичный, Кировский Коржик Молочный, Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка. 軽食/その他: Фрутоняня Злаково-Фруктовый Батончик, Кировский Коржик Молочный, Кировский Коржик Молочный, Сыр Российский. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|