2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1605 kcal
|
脂質: 83.36g | たんぱく質: 100.17g | 炭水化物: 113.46g.
朝食: Ферма Молоко 2,5%, Яйцо, Mlekovita Сыр Маздамер, Хлебный Сырники, Своя Линия Хлопья Овсяные. 昼食: Яблоко Голден, Сыр Маасдам, Яготинське Масло Сливочное 73%, Ilona Лаваш Армянский, Помело, Макароны с Фаршем. 夕食: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%. 軽食/その他: Molendam Сыр Плавленный с Грибами , Для Вас Хлебцы Классические, Roshen Чёрный Шоколад Brut, Вареное Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|