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Pesagem do dia 04/02/2022: 81,3kg
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81.3 kg
これまでの減量分: 98.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 4日:
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1412 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 71.00g | 炭水化物: 156.96g.
朝食: Bolo Indiano, Pamonha, Queijo Camembert, Quero Molho de Tomate , Cenouras, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Tomates, Ovo. 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batatas Fritas, Baião de Dois. 軽食/その他: Ponkan, Maçã, Castanhas de Caju, Banana, Trident Xfresh Intense . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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