2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
2801 kcal
|
脂質: 122.22g | たんぱく質: 111.84g | 炭水化物: 206.74g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Камамбер, Капучино, Кефир 2,5%, Овсянка с Фруктами. 昼食: Кефир 1%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сушеное Манго, Мёд, Сыр Камамбер, Манты, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Лента Лимончелло , Игристое Вино, Вино Красное Сухое, Be Fresh Тапас из Артишока , Be Fresh Тапас из Баклажанов, Греческий Салат, Картофель Отварной, Баранина. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|