2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1499 kcal
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脂質: 68.36g | たんぱく質: 95.61g | 炭水化物: 116.67g.
朝食: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Бежин Луг Молоко 3,2%. 昼食: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 夕食: Пицца ПП. 軽食/その他: Апельсин, Now Foods Бразильский Орех, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хурма, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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