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Ieri primo giorno ciclo
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97.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
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1396 kcal
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脂質: 74.54g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Cappuccino. 昼食: Bonduelle Cereallegre Cous Cous con Pollo e Verdure. 夕食: Formaggio Brie, Cottintavola Mix al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Pane Bianco, LD Market Wurstel Servelade. 軽食/その他: Nutella Nutella, Coop Cioccolato Fondente Extra, Grissini Semplici, Clementine. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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