2022年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 5日:
|
1403 kcal
|
脂質: 43.74g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 184.06g.
昼食: Pisang, Acar, Telur, Ikan Mujair Goreng, Filma Minyak Goreng, Wortel, Sawi Putih, Oncom, Nasi Putih. 夕食: Kimbo Sosis Bratwurst, Telur, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 軽食/その他: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Pempek, Bubur Kacang Hijau. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|